ATROFIA MUSCULAR DA COXA X ARTROSE DO JOELHO - POR VICTOR TITONELLI

A osteoartrite ou artrose do joelho é uma doença inflamatória e crônica, que causa uma lesão na cartilagem articular de forma irreversível, podendo causar sérias limitações nas atividades diárias do indivíduo portador da mesma.

Ainda não existe, até o momento, nenhuma medicação capaz de reverter completamente esse processo, porém existem alguns que podem melhorar esse estado e impedir a progressão, mas isso será citado em outro post.

Então, o que devo fazer para diminuir os sintomas relacionados à osteoartrite do joelho?

Todos os artigos científicos são unânimes em afirmar, que o fortalecimento muscular de membros inferiores, principalmente do quadríceps, é uma das principais atividades que o portador dessa doença deve realizar. Isso mesmo: MUSCULAÇÃO, para o fortalecimento do quadríceps.

Ainda existe muita resistência dos pacientes, principalmente os que se encontram na faixa etária acima dos 50 anos, em relação à prática da musculação. Acho que principalmente nessa faixa etária que essa atividade deve ser estimulada, pois coincide com a taxa de queda hormonal, e com isso gerando a sarcopenia (perda de massa e força muscular gerada pelo envelhecimento). Além da musculação, as atividades aeróbicas de baixo impacto, tais como atividades na água e bicicleta, também devem ser estimuladas nos pacientes portadores de artrite do joelho.

Muito importante é a participação do fisioterapeuta e do profissional de educação física no trabalho de fortalecimento muscular do quadríceps nesses pacientes. 

Victor Titonelli é médico ortopedista especialista em Cirurgia do Joelho.
Trabalha no INTO - Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia.