SINAIS DE ANSIEDADE EM CRIANÇAS E ADULTOS

Em adultos e crianças, a ansiedade se refere aos sintomas mentais e físicos de leve a grave, que deixam a pessoa se sentindo desconfortável e nervosa.

Qualquer um pode desenvolver ansiedade e transtornos relacionados à ansiedade, como síndrome do pânico e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).

De natureza complexa, a ansiedade pode ser causada tanto por fatores mentais, como padrões de pensamentos negativos, quanto por fatores físicos, como a síndrome do intestino irritável (SII) e fatores sociais, como eventos traumáticos da vida.

Para adultos e crianças, os sintomas de ansiedade podem incluir:

Fadiga

Dificuldade de concentração ou “apagão”

Irritabilidade

Tensão muscular

Dificuldade em controlar a preocupação

Sentir-se enjoado, em pânico ou doente

Problemas de sono (por exemplo, inquietação, sono insatisfatório)

Sentir-se muito ansioso por estar com outras pessoas

Dificuldade em conversar com outras pessoas

Ficar constrangido ou com medo em torno de outras pessoas

Evitar situações e eventos sociais

Ficar vermelho, suando ou tremendo em torno de outras pessoas

Sentir-se enjoado ou com dor de estômago quando outras pessoas estão por perto

No entanto, quando se trata de crianças, você deve procurar por mais sinais físicos de ansiedade, pois as crianças podem não saber como expressar suas dificuldades mentais verbalmente.

Portanto, atente para esses sinais físicos de ansiedade nas crianças, que às vezes podem ser mal compreendidos como indicadores de outras doenças físicas ou problemas de aprendizado:

Mal equilíbrio (de tontura)

Batimento cardíaco acelerado

Dificuldade ao respirar

Mãos ou pés suados ou trêmulos

Reclamações sobre dores de cabeça, dores de estômago e cansaço

Silêncio e recusa em falar

Mudanças repentinas nos hábitos alimentares

Mudanças de humor

Querer ficar em casa ou com os pais o tempo todo

Querer evitar atividades sociais ou escola

Ataques de pânico e desmaios

Distúrbios do sono (por exemplo, pesadelos, insônia)

Irritabilidade e inquietação

Incapacidade de se concentrar

Mudanças repentinas nas notas

Baixa autoestima (por exemplo, dizer coisas negativas sobre si mesmos)

Se o seu filho estiver passando por uma ansiedade que esteja interferindo no cotidiano e no seu funcionamento, você deve consultar um profissional médico para investigar as possíveis causas e explorar possíveis opções de tratamento.

Fonte: texto originalmente publicado em Health Holistic Living.